Természetes bioritmus az egészség javítása érdekében -Andreas García
Bioritmusok és egészség
Az egyik tényező, amelyet figyelembe kell venni, amikor ételről és természetesen az egészségről beszélünk, a test nyelvének értelmezéséhez és tiszteletben tartásához kapcsolódik. A test beszél hozzánk, és sokszor nem hallgatunk rá.
Újra kapcsolatba kell lépnünk saját természetünkkel, mivel az utóbbi évtizedekben eltávolodtunk és annyira eltávolodtunk tőle. Amikor ezt megtesszük, rájövünk, hogy van egy természetes, hatékony és egyszerű eszközünk az egészség megteremtésére.
Ezért ma arról akarok beszélni veled a táplálkozásra alkalmazott természetes bioritmusok, egy érdekes téma, és azt javaslom, hogy maradjon jelen a mindennapokban. Valójában az én tanfolyamomon Holisztikus táplálkozás 6 lépésben Ezt a szempontot másokkal együtt kezeljük, amelyek érdekelhetik Önt. Itt hagyom a linket arra az esetre, ha érdekelne!
A bioritmusok egy sora természetes ciklusok jelen van a bolygó minden élőlényében, és a nappali és az éjszakai ritmus határozza meg őket. Hogy jobban megértse, gondoljon a biológiai óra hogy bennünk van a szervezetünkben.
Az emberek esetében napi állatok vagyunk. Napközben végezzük tevékenységeink nagy részét, testi funkcióink pedig javában zajlanak. Ha belegondolunk, akkor az a nap, amikor a pulzusunk gyorsabb, a vérnyomásunk magasabb, az emésztőrendszerünk készen áll az étel befogadására, és végül az energiánk nagy része kifelé koncentrálódik.
Éjszakai, az ellenkezője következik be. Külső tevékenységünk megszűnik, lassabb a pulzusunk, csökken a vérnyomás ... És az energia koncentrálódik bennünk, különösen az eliminációs és tisztítási feladatokban.
Ez mind józan ész, igaz? A napfény kondicionálja feladatainkat, de testi funkcióinkat is ...
Természetes bioritmusok
Természetes ciklusok vagy bioritmusok
Először is ne feledje, hogy ez a három természetes ciklus kisebb-nagyobb mértékben folyamatosan bekövetkezik a testünkben. Mindegyikük azonban intenzívebben fejlődik azokban az indikatív időrésekben, amelyekről mesélni fogok.