Természetes mióma kezelések
Nem minden méh mióma okoz tüneteket, és nem mindig kell kezelésre. A mióma zsugorodhat és eltűnhet, különösen a menopauza után. Egy személynek mióma lehet anélkül, hogy tudna róla.
Az orvosok javasolhatnak bizonyos miómás gyógykezeléseket, de egyesek étkezési módszereket és növényi gyógyszereket is kipróbálhatnak a tünetek enyhítésére. Azonban nagyon kevés kutatás állítható azok hatékonyságáról.
Ebben a cikkben a mióma természetes kezeléseinek bizonyítékait tárjuk fel, ideértve a gyógynövényes gyógyszereket, valamint az étrendet és az életmód megváltoztatását.
Tartalomjegyzék
Mik azok a mióma?
A miómában szenvedő személy súlyos időszakokat tapasztalhat.
A mióma, más néven leiomyoma, nem rákos daganat, amely néha a méhben fejlődik ki. Ezek a leggyakoribb nőgyógyászati nem rákos daganatok a premenopauzás betegeknél. A becslések eltérnek, de a Nők Egészségügyi Hivatala szerint a mióma az 50 éves kor előtt élő emberek 20-80% -át érintheti.
Körülbelül minden harmadik, miómában szenvedő nőnél olyan tünetek jelentkezhetnek, amelyek a következők lehetnek:
- súlyos vagy fájdalmas időszakok
- hasi vagy derékfájás
- gyakori vizelés
- székrekedés
- dyspareunia vagy szexuális fájdalom
A természetes kezelések segíthetik-e a miómákat?
Sok esetben a mióma zsugorodik és kezelés nélkül elmúlik. Azonban, ha egy személy zavaró vagy súlyos tüneteket tapasztal, az orvos kezelést javasolhat, amely fogamzásgátló tablettákat vagy műtétet is magában foglal.
Egyes gyógyszerek csökkenthetik a miómákat, de gyakran káros mellékhatásokat okoznak. Emiatt az orvosok általában csak rövid távú alkalmazásra vagy műtét előkészítésére írnak fel gyógyszereket.
Eddig azonban kevés olyan tanulmány készült, amely megerősítené, hogy az étrend megváltoztatása vagy a növényi gyógymódok használata segíthet-e a mióma kezelésében, vagy megakadályozhatja-e valakit azok kialakulásában.
Egy 2016-os cikk megvizsgálta az étrend és a kiegészítő vagy alternatív gyógyászat lehetséges szerepét a mióma kezelésében. Arra a következtetésre jutott, hogy míg egyes ételek csökkenthetik a mióma kialakulásának kockázatát, mások növelhetik a kockázatot. Azt sem tudta megerősíteni, hogy a gyógynövényes gyógyszerek segíthetnek-e.
A létező vizsgálatok közül a legtöbb sejtkultúrát vagy állatkutatást idéz. Ez azt jelenti, hogy a kutatók nem tudják, hogy a gyógymódoknak ugyanolyan hatása lesz-e az emberre.
A tudósoknak további kutatásokat kell végrehajtaniuk az embereken, mielőtt az egészségügyi szakemberek bármilyen kiegészítő gyógyszert vagy más természetes gyógymódot ajánlhatnak a mióma kezelésére vagy kezelésére.
Egyes szakértők azonban úgy vélik, hogy bizonyos életmódbeli változások javíthatják az ember életminőségét, és javíthatják a miómákhoz társuló néhány tünetet, például a fájdalmas periódusokat és a depressziót. Ezek a változások magukban foglalják az egészséges táplálkozást, a rendszeres testmozgást és a relaxációs technikákat.
A következő szakaszok közelebbről megvizsgálják azokat a természetes kezeléseket, amelyek segíthetnek a miómában szenvedő embernek.
Az étrend változásai
A következő szakaszok az étrendi változásokat tárgyalják, amelyek segíthetnek a mióma esetén:
Hús
Egyes kutatások azt sugallják, hogy azoknál az embereknél, akik vörös húsban és magas energiájú ételekben gazdag étrendet fogyasztanak, amelyek magas kalóriatartalmú, zsír- és cukortartalmú ételek, nagyobb valószínűséggel alakul ki mióma. A vörös hús (marhahús, sonka vagy bárány) fehér hússal (csirke vagy pulyka) történő cseréje segíthet.
Általánosságban elmondható, hogy a vörös hús fehér hússal vagy növényi eredetű fehérjeforrásokkal, például babokkal való helyettesítése jó egészségügyi lépés lehet. Az American Heart Association szerint a hús magas szintű telített és transz-zsírokat tartalmaz, amelyek növelhetik a koleszterinszintet és súlyosbíthatják a szívbetegségeket.