A hosszú élettartam forrása A teljes ételek étrendje Az életmentő terv az egészségre és a hosszú élettartamra

Ellenőrizze a természetes étrend erejét és hosszabbítsa meg a megérdemelt életet.

Ebben a könyvben John Mackey, a sikeres bioélelmiszer-lánc, a Whole Foods Market alapítója, forradalmi táplálkozási programon keresztül osztja meg velünk filozófiáját, amely 100% -ban természetes ételekre épül: 90% növényekből és 10% állati termékekből áll, ami javította az életed, és örökké javítani fog a tieden.

Mackey-vel, Alona Pulde és Matthew Lederman orvosokkal, az egyes betegségek, például a rák, a cukorbetegség és az elhízás táplálkozással és életmóddal történő orvoslásával foglalkozó szakemberek kiegészítik ezt a tervet, amely megmondja, hogyan lehet tökéletes körülmények között tovább élni.

Részben etikai és fenntartható szemléletének köszönhetően a Hosszú élettartam forrása emberek ezreit inspirálja szerte a világon, hogy újítsák meg szokásaikat, és állítsák le a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását és a féktelen húsbevitelt, amelyek annyira rontották az egészségüket és a bolygó.

---