Természetes relaxánsok
Elfér
Vannak olyan növények, amelyek hasonló módon hatnak, mint a nyugtatók. Jó helyettesítők? Igaz, hogy nincsenek a gyógyszerek mellékhatásai, de ellenjavallataik is vannak. A szakértők részletezik őket
Mindennek van ideje, mind a nyugalomra, mind az aktivitásra. De amikor az idegesség rendeződik vagy fokozódik, többen fontolgatják valamilyen nyugtató bevitelének lehetőségét. Az Egészségügyi Minisztérium által kezelt adatok szerint pedig az ilyen típusú gyógyszerek fogyasztása nem szűnik meg növekedni (2005-ben 5,1% -ról 2011-ben a lakosság 11,4% -ára) és ezzel együtt a bevitelével kapcsolatos kockázatokkal. Ilyen esetben nem furcsa, hogy vannak emberek, akik keresnek természetes termékek azzal a meggyőződéssel, hogy fogyasztásának nincsenek következményei, ami sem teljesen pontos. Mindenesetre egyre többen döntenek úgy, hogy beveszik őket, valamint pihentető hatású ételekkel táplálkoznak (lásd a mellékelt szöveget).
Ez természetesen nem jelenti azt, hogy természetes termékeket nem lehet bevenni. "Vannak hatékony és biztonságos növények a szintetikus hipnotikus gyógyszerek mellékhatásai nélkül" - mondja María Tránsito López gyógyszerész, táplálkozási szakember és a gyógynövénygyógyászat szakértője. Itt találhatók azok a növények, amelyeket a szakértők a természetes nyugtatók kategóriájába sorolnak. De arra is figyelmeztetnek, hogy szakemberrel kell konzultálni, mert nekik is lehetnek ellenjavallataik.
Golgotavirág Szenvedélyvirágnak vagy passióvirágnak is nevezik. De a szenvedély vagy az izgalom elősegítésén túl lazító hatást nyújt, olyannyira, hogy egyesek ugyanolyan hatékonynak tartják, mint a valium, de az utóbbi mellékhatásai nélkül. Csökkenti a szorongás és nyugtató hatású, különösen álmatlanság, szívdobogás és idegrendszeri rendellenességek esetén, különösen gyermekeknél közepes aktivitása miatt, amint arra María Tránsito López rámutat. De vigyázzon az életkorra, mert egyes szakértők arra figyelmeztetnek, hogy két év alatti gyermekek számára nem ajánlott adni. Terhesség és szoptatás alatt is ellenjavallt. A szakértők tisztázzák, hogy mindenesetre a szakértő által ellenőrzött mennyiségekben hiányzik a toxicitás. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy nagy dózisban hányingert és hányást okozhat. A szenvedélyvirág fokozhatja a pentobarbital hatását, amely az alvási egyensúlyhiány és a rohamok esetén alkalmazható gyógyszer.