Természetes zsírégetők, fahéj és citrommész teteje 1
Tartalomjegyzék
Természetes fahéj és citrommész zsírégető
Fahéj és citrommész természetes zsírégető. Ma egy olyan diétás italt javasolok, hogy "fogyjon has" vagy "zsírégető" nagyon könnyen hordozható, több mint kiló fogyáshoz (ami elveszett), nekünk szól a tipikus "sörhas". Ezt a méregtelenítő vagy méregtelenítő étrendet nagyon könnyű megtenni, a következőkből áll:
- Limonádé
- Zöldségleves
A menü egy napra van beállítva, de még több napot megismételhetünk, és ha belefáradunk ugyanabba az étkezésbe, akkor váltogassuk a következő napot: igen/nap nem, vagy hasonló. Már tudjuk, hogy ezzel a diétával körülbelül 1 kg-ot fogunk fogyni naponta, ezért "mi magunk".
Detox limonádé összetevők:
Fél citrom leve
1/2 liter víz (lehetőleg ásványi)
1 bot fahéj
Forraljuk fel az összes hozzávalót, hagyjuk kihűlni és igyuk. Felveheti a szacharint, ha akarja.
Zöldségleves hozzávalók
1 sárgarépa apróra vágva
1 szál zeller, apróra vágva
1/2 apróra vágott hagyma
1 marék borsó
1/2 édeskömény apróra vágva
Vágjon mindent apróra. Adja hozzá a hagymát, a zellert és a sárgarépát egy fazékba forrásban lévő vízzel.
5 perc múlva adjuk hozzá a borsót, retket és édesköményt.
Csökkentse a hőt, és tartsa körülbelül 20 percig.
Ezzel a diétával napi 500 gramm és 1 kg között fogyhat (testünktől és alkatunktól függ)
DEPURATÍV DIÉTAMENÜ
Ébredéskor: 1 pohár limonádé
Reggeli (3 perccel kelés után): gyümölcssaláta: eper, málna, szeder, áfonya és meggy), plusz egy alma, körte és fölözött joghurt.
Reggel közepén: egy marék mandula és egy pohár limonádé, egy banán, egy marék napraforgómag (vagy tökmag).
Ebéd: 1 pohár limonádé és leves
Uzsonna: 1 pohár limonádé és egy adag nyers zöldség (uborka, retek és zeller). Vagy egy marék dió.