Terror és pánik fogyni ”

Mi az, ami valójában túlsúlyos?

Biztosíthatom Önöket arról, hogy elsajátította a glikémiás index témáját, a kalóriákat, az adagokat, és kipróbálta az összes étrendet, a dukani étrendtől kezdve a paleolitikumon át, a makrobiotikus ételekig, és egyszerűen nem éri el ideális súlyát. Az, hogy csalsz, vagy van valami mélyebb, ami megakadályozza a célod elérését?

Valójában vannak mély és tudattalan érzelmek, amelyek meghatározzák az ételhez való viszonyodat, és anélkül, hogy észrevennéd vagy szándékodat, sokszor ezek okozzák a túlsúlyodat. Biztos vagyok benne, hogy amikor elolvasta az oszlop címét, azt gondolta: „Ez a srác viccel. Hogyan tudnék pánikba esni a fogyás miatt, ha erre vágyom az életben a legjobban? "

Valamit felfedeztem, amikor ennyi embert hallgattam az irodámban, hogy a túlsúly mögött nagy fantázia rejlik (nem beszélve a hazugságról), hogy amikor eljön a nap, amikor lefogynak, életük csodálatos lesz, csodált, megbecsült, magabiztos, gyönyörű és különösen szeretteit. Mondjak valamit? A sovány nők is szenvednek, és megvan a lakásuk. Egy kis nem?

Az étkezés módja nemcsak a fizikai étvágyhoz vagy az éhséghez kapcsolódik, hanem az érzelmi éhséghez is. Biztosíthatlak arról, hogy sokszor azért eszik, hogy az ürességét töltse be, és ne a gyomrát. Az érzelmi éhség mögött a félelmek és a félelmek állnak. Félelem attól, hogy látnak vagy bántanak (elbújok a kilók mögé, hogy ne lehessek vonzó), hogy kiszolgáltatott legyek, hogy bár vékony vagyok, minden ugyanaz marad (hogy nem érkezik meg az ideális partner, a tökéletes munka vagy mindenki elismerése) ), félelem a felelősségtől (és hogy eltűnik az az ürügy, amely egész életedben kísért téged a részed megtétele nélkül), vagy félelem attól, hogy továbbra is szenvedsz, még akkor is, ha vékony vagy. Milyen erős jobb?

---