Testedző munkája - Személyi edzők Valenciában
Fizikai edző Valenciában
Kezdjük először azzal, hogy meghatározzuk, mi is egy fizikai edző valójában. Meghatározhatnánk azt, aki egy speciális képesítéssel rendelkezik az ember sportcéljának elérése érdekében. Ez nem azt jelenti, hogy az illető sportoló, mivel a fizikai edzőnek kellően felkészültnek kell lennie ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki egy sportolóból, de az ülő ember céljainak eléréséhez is.
Ez az egyik legösszetettebb elem, ami jó fizikai edző, mivel kell állapítsa meg, mi az edzésterv, a szükséges pihenés, az egyes edzések intenzitása, a megfelelő étrend és a pszichológiai rész amire minden embernek szüksége van. Emiatt egy jó fizikai edzőnek személyre kell szabnia mindazokat a pontokat, amelyeket korábban láttunk minden olyan személy számára, akivel együtt dolgozik.
A képzési terv elkészítése
A jó testedzőnek meg kell tanulmányoznia azt a személyt, aki segíteni fog céljainak elérésében, korábban már megjegyeztük, hogy közömbös, hogy nagy teljesítményű sportoló vagy mozgásszegény ember, aki a sportban kezd és egy kis testmozgásra vágyik . Fontos információkat kell tudnia a személyről, például:
- munka
- család
- hobbi
- Szabadidő
- cél kitűzött ...