Testépítés és fitnesz - 43. oldal
Eszközök
Képzeld el
Re: Testépítés és fitnesz
Nem néztem meg, de biztos, hogy neo mondja!
Rendesen elvesztettem 4 kg tiszta zsírt enni sonkát, pácolt juhsajtot és kolbásztájat.
Furcsa találmányok, véletlenszerű diéták stb. Rövid ideig tartanak, és egy kg borravalóval nyerheted vissza azt, ami elveszett.
Re: Testépítés és fitnesz
Nem néztem meg, de biztos, hogy neo mondja!
Rendesen elvesztettem 4 kg tiszta zsírt enni sonkát, pácolt juhsajtot és kolbásztájat.
Furcsa találmányok, véletlenszerű diéták stb. Rövid ideig tartanak, és egy kg borravalóval visszakapod, amit elvesztettél.
"Amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti irányítja az életedet, és sorsnak fogod nevezni" Carl Jung.
Videóblog:
www.youtube.com/c/ZeroSChannel
Re: Testépítés és fitnesz
Nem néztem meg, de biztos, hogy neo mondja!
Rendszeresen 4 kg tiszta zsírt fogyasztottam sonkát, pácolt juhsajtot és kolbásztájat fogyasztva.
Furcsa találmányok, véletlenszerű diéták stb. Rövid ideig tartanak, és egy kg borravalóval nyerheted vissza azt, ami elveszett.
Úgy gondolom, hogy ezekre a diétákra hosszú távon nem lehet összpontosítani, ezért nem látom túlságosan ajánlottnak őket.
Valahányszor fogyni akartam, jelentősen vagy teljesen csökkent a szénhidrát-szint és kombinálom a testmozgással. A legegészségesebb, leghatékonyabb és leggyorsabb módszert látom.
A kemény munka legyőzi a tehetséget, ha a tehetség nem dolgozik keményen!
Re: Testépítés és fitnesz
Nem azt mondom, hogy nem működik, természetesen működik, akkor elveszít egy súlytojást, rosszul eszel és erőfeszítéseket teszel véletlenszerű dolgok megevésére, amikor elveszíted, amit akarsz, annyira elege van ezekből a diétákból, hogy egyél meg mindent, amit elkapsz, és hetek alatt helyrehozod, amit elveszített + tippek: P
Meg kell nézni az ételek minőségét, látom, hogy az emberek a mercadonából származó tojásfehérjét és 0% tejszínhabot esznek, amikor például olyan ételeket fogyasztanak, mint sajt, sonka, borjú stb. Ezer táplálkozási szempontból fordulatot adnak nekik, ráadásul 200-szor gazdagabbak.
Re: Testépítés és fitnesz
Re: Testépítés és fitnesz
Ez egyszerű, alacsony kalóriatartalmú étrend zöldségek és gyümölcsök alapján. Rendes.
A "zsírégető leves", a "zsírégető étrend" és a "csoda" dolog egyenesen szenzációhajhász. Én ezeket hívom.
"A. Titka Zsírégető étrend az, hogy tudom kevesebb kalóriát esznek, mint amennyit elköltenek ."
NE MONDD EL NEKEM!
Egyébként azt mondja, hogy amikor megeszi azt a levest, amikor elfogyasztja, több kalóriát éget el, mint amennyit elfogyaszt, nem csinál semmi zsírt és mindent bevehet, amit csak akar, és ez felgyorsítja az anyagcserét a zsírégetéshez.
Ma két edényt főztem a húslevesből, túl fűszeres volt. de az igazság vidámnak tűnik, nem az extrém diétát fogom megtenni, hanem a vacsorák helyettesítésére fogom használni.
"Amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti irányítja az életedet, és sorsnak fogod nevezni" Carl Jung.
Videóblog:
www.youtube.com/c/ZeroSChannel
Re: Testépítés és fitnesz
Re: Testépítés és fitnesz
Egyébként azt mondja, hogy amikor megeszi azt a levest, amikor elfogyasztja, több kalóriát éget el, mint amennyit elfogyaszt, nem csinál semmi zsírt és mindent bevehet, amit csak akar, és ez felgyorsítja az anyagcserét a zsírégetéshez.