Testét szeretni szokások - az átalakulás kihívásának 5. napja
A test szeretete elengedhetetlen az önértékelés és az önbizalom javításához; testünk tükrözi azt, amit gondolunk, mit érzünk és mi vagyunk. Ha meg akarja változtatni a testét, meg kell változtatnia a véleményét, de nem ezért hanyagolhatja el, vagy rosszul bánhat vele, elfelejtheti vagy nem tisztelheti.
Szeresd és fogadd el a tested. Ez a legnagyobb ajándék, amit valaki valaha megajándékozott veled.
Az önszeretet csak annyit jelent, hogy teljesen és feltétel nélkül elfogadja önmagát, és meglátja testét annak, ami valójában: egy ajándék. A tested annyi mindent megenged. A tested az eszköz, amellyel ebben a pillanatban rendelkezel, hogy elérj mindent, amit csak akarsz, a tested segít maximálisan élni.
Szeresse a testét, hallgassa meg és adja meg, amire szüksége van
A helyzet az: minél több szeretetet és becsületet ad a testének, annál jobban fogja érezni magát. Minél több figyelmet fordít erre a csodálatos eszközre, annál több erőt érhet el magában.
Amikor a test szeretetén dolgozik, rájön, hogy rövid idő alatt valóban lesz egy teste, amelyet szeret, és a teste erre reagál, és fiatal és egészséges marad. Rájössz, hogy a tested harmonikusan kezd dolgozni, és meglátod, hogy fizikailag mennyire lesz képes látni a különbségeket, mivel a súly normalizálódni kezd (diéták és korlátozások nélkül), jobb testtartásod lesz, sokkal jobban ragyogó arc stb.
Ha olyan módszert szeretne kipróbálni, amely segít javítani az étellel, a testtel és önmagával való kapcsolatát, fogyókúra nélkül, korlátozások nélkül és kapcsolatba lépve saját természetével, javasoljuk, hogy próbálja ki az Intuitív étkezést. Amellett, hogy jobban megismeri, mit gondol az ételről és a testéről, jobban megismeri az érzelmeit, és megtanulja kezelni érzelmeit anélkül, hogy ételt kellene enni.