Testkomplexumok Szüntesse meg testének komplexeit
A bejáró öltözőbe és a bikini felöltése csak néhány kiváltságos számára hasznos tapasztalat, de tudjuk, hogyan lehet a testét szeretni anélkül, hogy aggódna a bonyodalmak miatt.
Amikor beköszönt a nyár, és meg kell mutatnunk a testrészeket, amelyeket korábban rengeteg ruha alá temettek, komplexek keletkeznek. A spanyolok csaknem fele (47%) elismeri, hogy a forró nyáron nem mutatnának többet a hegyvidéki testükből, ha nem lenne túlsúlyos, és ez a százalék eléri a nők körében az 58% -ot - derül ki az Élelmiszerek és egészség elméletei Spanyol lakosság a Laboratorios Farmacéuticos Rovi szerint.
Mindegyiknek megvan a maga taktikája, és a tengerparton elszaporodó sarongok, mint a gombák a hegyekben, sokat mondanak ezekről a bonyolultságokról. Minden negyedik spanyol elismeri, hogy nem divatos, hanem a komplexumok elrejtésére használják őket. És sajnos a lakosság 16% -a nem hajlandó strandokra és uszodákba járni, hogy ne kelljen megmutatnia, mit rejthet.
Szívroham esetén 65% -ot szorosabb ruházat viselésére ösztönöznek, 19% -át pedig inkább flörtölésre. Ezért nem triviális kérdés: a testünkkel folytatott verekedés mindennap és még inkább hatással van ránk az év ezen időszakában. Hogyan lehetne javítani azokon a szempontokon, amelyek a legjobban kínoznak minket, és hogyan érezhetnénk jobban magunkat? Itt van néhány kulcs.
És mindenekelőtt, hogy reálisak. Döntse el, mi bonyolítja Önt és hogyan fogja megoldani. Készítsen egy lehetséges tervet hétről hétre, és tartsa be magát. A „lehetséges terv” pedig azt jelenti, hogy időbe és erőfeszítésbe kerül, de reálisnak is kell lennie. A testednek van egy meghatározott formája, és csökkentheted a testsúlyodat, tonizálhatod, kihasználhatod, de bizonyos paramétereken belül. El kell fogadnod magad olyannak, amilyen vagy, le kell állítanod a hirdetési modelleket, tovább kell fejlesztened a sajátosságaidat, és onnantól kezdve apró változtatásokat kell végrehajtanod, amelyek kényelmesebbé teszik magad, amikor megszabadulsz a ruháktól.
FOGYÁS