Teté Delgado; 120 kilóra jöttem

A szorongásos roham után sokat hízott színésznő és énekesnő egészségének javítása érdekében diétázott. Tizenhárom kilót már lefogyott, és mesél a módszeréről és a jelenlegi projektjeiről.

Teté Delgado színésznő, énekes és műsorvezető a munkán belül és kívül is vitalitást áraszt. Optimista és állandó mosollyal az arcán mindig megvédte, hogy néhány plusz kiló nem rontja a nő vonzerejét.

Most, hogy egy éve van hátra, hogy elérje az 50-et, és miután egy szorongásos epizód miatt 120 kilóra hízott, meg akarja akadályozni, hogy egészsége szenvedjen, és hipnobanda módszernek vetették alá.

-Mennyit veszített már?
-Tizenhárom kiló pár hónap alatt.

-Mi ez a módszer?
-A hipnózis során elhitetik veled az agyad, hogy gyomorszalag kerül a gyomrodra. Ugyanúgy működik, de működés nélkül. Egyre kevésbé vagy éhes, hamarabb feltöltődsz és kevesebbet eszel.

-Mit ehet?
-Ez nem diéta, ezért nem mondja el, mikor kell enni, vagy mit kell bevenni. Nem ad étkezési irányelveket, de a gyomor zsugorodik. Megerősítéséhez kiegyensúlyozottabb dolgokat veszel.

-Kiegészíti a sporttal?
-Ez sem kényszerít, de már tudjuk, hogy a testmozgás bárkinek ajánlott. Igyekszem helyekre járni, gyorsabban járni, hogy mozgassam a testem, és felmászok a lépcsőn.

-Önnek működik?
-Igen, és ez nem kerül nekem semmilyen erőfeszítésbe. Nem vagyok éhes. Segít a szorongásos krízisben is, amelyet átéltem. Emellett nincs visszapattanó hatása.

-Hogyan kerülheti el a hízást?
-Havonta egy munkamenetet kell végeznie, és egy órán keresztül hallgatnia kell egy hanganyagot, amely megerősíti a hipnózist. Éjjel csinálom, miközben aludni megyek, hogy a tudatalatti beolvassa.