Tiltott és megengedett ételek, ha gyomorhurutom van
Az emésztőrendszeri rendellenességek, például a gyomorhurut, a szociális biztonsági konzultáció egyik fő oka. Itt elmondjuk, mely ételeket javasoljuk fogyasztani, és melyeket kerülje el
A gyomorhurut, A Kaliforniai Baja Autonóm Egyetem (UABC) szerint a gyomornyálkahártya átmeneti gyulladása okozhat fájdalmat a gyomor gödrében, hányingert, refluxot, hányást és emésztési zavarokat. Előfordulhat akutan (hirtelen) vagy krónikusan (hosszan tartó), és okai a nem megfelelő étrendhez, az ételkészítés higiéniájához és a szabálytalan étkezésekhez kapcsolódnak.
A gyógyszeres kezelés mellett a gasztritisz kezelése magában foglalja a kiegyensúlyozott étrend, amely segít csökkenteni a gyomor savasságát.
A Menüben segítünk az egészségének gondozásában, és elmondjuk mit enni Y mit ne egyél ha szenved gyomorhurut.
Milyen ételeket enni
A Mexikói Társadalombiztosítási Intézet (IMSS) és az Healthline szerint teljes kiőrlésű gabonafélék, tésztafélék, rizs és fehér kenyér fogyasztása ajánlott. A hüvelyesek szintén jó lehetőségnek számítanak, feltéve, hogy kerüljük egészben és más állati eredetű zsíros összetevőkkel történő főzésüket.
A gyümölcsök és zöldségek elengedhetetlenek, ha van gyomorhurut. A savasakat kerülni kell, zöldségek esetében pedig meg kell győződni arról, hogy főttek, főztek vagy grilleztek.