Tippek a fogyáshoz; Több leucin szükséges a fogyáshoz
2014. szeptember 13, szombat
Van-e több leucinod a fogyáshoz?
Frissítve 2014. szeptember 3.
Írta vagy felülvizsgálta a testület tanúsított orvosa. Tekintse meg a cheatsconsolegames.info Medical Review Board.
Valószínűleg látott leucin-kiegészítőket a helyi vitaminbolt vagy drogéria polcain. Közülük sokan hirdetik, hogy a termékek segíthetnek a fogyásban. De összezavarodhat. Mi a leucin és miért fontos a fogyás programjában?
Mi a leucin?
A leucin esszenciális aminosav. Az aminosavak a fehérjék építőkövei. A fehérje segíti a testet az izomtömeg felépítésében és fenntartásában.
A tested kevés ", de nem minden aminosav., A tested nem termel leucint. Tehát, ha el akarja fogyasztani az aminosavat, annak pótlásból kell származnia, vagy annak tartalmaznia kell az elfogyasztott fehérjében gazdag ételeket.
A leucin segít a fogyásban?
A kutatók több éven át vizsgálták a leucin súlycsökkenésre gyakorolt hatását. Egyes tudósok úgy vélik, hogy a leucin segíthet a testnek az izmok feldolgozásában a diéta során. Fenntartja az izomtömeget mind a fogyás, mind a kezdő testsúly fenntartása érdekében, mert ezek az izmok segítenek a testében minden nap több kalóriát égetni.
Akkor miért nem rohan mindenki a fogyókúrázó üzlet leucin-kiegészítőihez? Mivel a legtöbb vizsgálatot patkányokon és egereken végezték, leucint. Tehát, ha a fogyáshoz szüksége van az egérre, akkor további leucin lehet rendben. De egyelőre nincs tapasztalat a helyzetről, pozitívan, mivel a leucin szükségszerűen segíti a fogyást vagy a testsúly megőrzését az embereknél.