Tippek a gyerekeknek a zöldségfélék gyermekétkeztetéséhez
Olyan gyakran előfordul, hogy a szülők azt látják, hogy gyermekeink eltávolítják a zöldségeket a tányérjukról, vagy közvetlenül elutasítják őket, mert van valami zöld. És ugyanakkor annyira elkeserítő! De ne szenvedjünk többet, mint amire szükség van, mert ugyanúgy igaz, hogy a zöldségeknek nemcsak minden nap jelen kell lenniük a gyermek tányérjában, hanem minden általuk kínált étkezésnél, az is igaz, hogy vannak módok, amelyek segítenek megismerni őket ők most elfogadják őket. Nézzünk meg néhány tévedhetetlen kulcsot, amikor zöldségeket készítünk és kínálunk kicsiknek.
Mielőtt továbblépnénk a csalásokra, van valami nagyon fontos dolog, amelyet figyelembe kell vennünk. A gyerekek nagyon - nagyon - könnyen és egyik pillanatról a másikra megváltoztatják ízlésüket és preferenciáikat. Ennek a "sötét oldala" az, hogy amikor úgy tűnt, hogy brokkolit ettünk rá, egyszer csak hirtelen nem szeretik a brokkolit. A sikerek mulandóak, de a jó hír az, hogy a kudarcok is: ami ma szörnyűnek, ehetetlennek tűnik, holnap imádják. Ezért az első tanács az, hogy ne add fel, és félelem nélkül kínáld tovább nekik a zöldségeket. Meg fog lepődni.
1. Kis szakácsok
Nincs semmi, ami nagyobb elégedettséget nyújt gyermekeinknek, mint az ételkészítés és a kínálat. A gyermekek konyhába hívása mindig jó ötlet, ha azt akarjuk, hogy vegyenek részt benne, tanuljanak és élvezzék az egészséges ételeket. Ez lehet a játék és a családdal való megosztás ideje. A zöldségféléknél olyan egyszerű, hogy segítségüket kérjük a kiválasztáshoz, mosáshoz, összetöréshez, sózáshoz vagy a tányéron való bemutatáshoz ... és ez biztosan megtérül, mivel jobban érdekli őket a kipróbálás alkotásaikat, és nagyon büszke arra, hogy felajánlhatjuk nekünk. Soha ne hagyja ki a szakács nagy tapsát!