Tippek az első Love Yourself látogatáshoz - Táplálkozás, fogyás, diéták, intolerancia a
- Javasolt olyan napot és időpontot találni, amelyre van ideje. Az első konzultáció hozzávetőleges időtartama 2-3 óra
- SJavasoljuk, hogy kényelmes és laza ruházatban vegyen részt rajta hogy szükség esetén könnyebben elvégezhesse az erő- és rugalmassági vizsgálatokat
- Tájékoztatjuk, hogy a bioelektromos impedancia skála mezítlábas érintkezés útján működik, ezért mezítláb kell megmászni. Ugyanabban az időben, mennyivel kevesebb ruhát és kiegészítőt (karóra, öv, ...) annál pontosabb lesz az elvégzett tanulmány.
- A jó táplálkozási tanulmányokhoz erősen ajánlott kitölteni egy háromnapos élelmiszer-fogyasztási rekordot.Ezeket a dokumentumokat csatolják, és időben és nyugodtan kell kitölteni (tisztában vagyunk azzal, hogy sok és nagyon részletes információra van szükség). Minél részletesebb, annál jobb, de semmi sem történik, ha nem tudsz nagyon pontos lenni. Javasoljuk, hogy legalább 24 órával az első látogatás előtt küldjék el őket, hogy legyen időnk tanulmányozni és elemezni őket.
Tudjuk, hogy nincs tökéletes étrend, a legjobb étrend az, amelyet az ügyfél követ, még akkor is, ha nem tökéletes. Tehát ezen az előfeltevésen alapulunk az élelmiszer-irányelvek javaslatához, amely a kliens ízlésén és preferenciáin, valamint szokásain, ütemtervén és konyhai tudásán alapul. Ehhez rendkívül fontos, hogy ezek az információk előre meg legyenek, ami megkönnyíti a táplálkozási részleg alkalmazkodását ügyfelünkhöz a legjobb módon, anélkül, hogy jelentős változásokat okozna szokásaikban.