Tippek az ízületi fájdalom megelőzésére és csökkentésére CuidatePlus

Az ízületi fájdalom meglehetősen gyakori tünet, amely sok ember életét megnehezíti. A kellemetlen érzés a térdben, a könyökben, a csuklóban, a bokában, stb., öltések, éles fájdalom, merevség és duzzanat formájában, lehetetlenné teszi számos tevékenység végzését és befolyásolhatják az életminőség olyan fontos tényezőit, mint az alvás és a jó pihenés.

Az egyik olyan elem, amelyet tudnia kell, hogy tudja, hogyan csökkentheti az ízületi fájdalmat. A Spanyol Reumatológiai Társaság (SER) szóvivője és a barcelonai Universitario de Bellvitge kórház, Montserrat Romera reumatológusa elmondta, hogy az ízületi fájdalom mechanikai vagy gyulladásos jellegű lehet. A szakember szerint "amikor az ízületi fájdalom mechanikai jellemzőkkel rendelkezik, akkor funkciónak nevezzük, mert mozgásokkal és erőfeszítésekkel fokozódik, pihenéssel pedig javul". Ez a fajta kellemetlenség az ízületekben - magyarázza Romera - „a degeneratív folyamatokra jellemző, mint pl osteoarthritis".

Ha a fájdalom viszont gyulladásos, a szakértő megerősíti, hogy „pihenéssel nem javul, és általában az ízületek vörössége és duzzanata”. Ezek a tünetek jellemzőek a gyulladásos reumatikus betegségekre, mint pl rheumatoid arthritis.

Az ízületi fájdalom egy bizonyos típusára jellemző tünetek az azt kiváltó betegségtől függenek. Romera szerint "az osteoarthritis általában gyakrabban érinti a térdeket, de előfordulhat osteoarthritis is a csuklóban, az ujjak egyes ízületeiben vagy a csípőben." Másrészt a reumás ízületi gyulladás "elsősorban a kéz kis ízületeit érinti", bár a szakember tisztázza: "fájdalmat okozhat a csuklóban, a lábban és a vállakban is".

---