Tiramisu Dukan - Recept recept

Hozzávalók

A TORTA esetében:
4 evőkanál zabkorpa
2 evőkanál teljes kiőrlésű korpa
2 evőkanál 0% tejszínhab
1 evőkanál folyékony édesítőszer
1 tojásfehérje
1 tasak élesztő
kávé
A KRÉM részéről:
2 egész tojás
10 evőkanál aszpartám
4 evőkanál 0% tejszínhab
cukrozatlan zsírtalanított kakaópor

Magas rosttartalom és minimális zsírtartalom. Így van ez a Dukan-étrendből összegyűjtött tiramisu recept is, amelyhez Nem hiányzik a saját összetevői közül: tojás, piskóta, sajt ... kivéve a cukrot, édesítőszerrel helyettesítve.

készítmény: 1. A torta elkészítéséhez a kávé kivételével az összes hozzávalót tegye egy tálba, és jól keverje addig, amíg minden jól el nem keveredik. A tésztát négy formára osztjuk, és a mikrohullámú sütőben egy percig vagy másfél percig főzzük közepesen nagy teljesítményen. Foglaljuk őket, amíg folytatjuk a receptet.