Tiszta látás a megfelelő tápanyagoknak köszönhetően
Webhelyek a retinosis.org oldalon
Szakaszok a retinosis.org fő webhelyén
- Ajándék
- Mi az
- EsRetina
- Kapcsolatba lépni
- Iratkozz fel
- Dokumentációs Központ
Kategóriák
- Tábornok
- Ajándék
- Kutatás
- Orvosság
- Kezelések
- Technológia
- Alkalmazások
- Társadalom
- Tevékenységek
- Publikációk
- Kiképzés
- Utazások
- Retina News
- Jogszabályok
- Átláthatóság
- EsRetina a médiában
- Patológiák
- Glaukóma
- Az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD)
- Diabéteszes retinopátia
- Veleszületett szürkehályog
- Leber örökletes optikai neuropathia (LOHN)
- Retinoschisis
- Usher-szindróma
- Wolfram-szindróma
- Bardet-Biedl szindróma
- Stargardt
- Gyrate atrófia (RA)
- Magas rövidlátás
- Kabát betegség
- Keratokonusz
- Koraszülöttség I. típusú retinopátia
- Retinitis Pigmentosa
- Kristályos Bietti-disztrófia
- Szem toxoplazmózis
- Rúd és kúp disztrófiák
- Albinizmus
- Eales betegség
- Közösségi média
- Jogi figyelmeztetés
- sajtóközlemények
- Koronavírus
- Maradj otthon
- CRB1
- Leber veleszületett amaurosis (LCA)
- hírek
- utolsó Hírek
- Periferin
- María Fernández Aguayo ösztöndíj
Ki ne akarna éles, tiszta jövőképet egy életen át? Ehhez néhány speciális mikroelemet kell bevenni. Egy jelenlegi tudományos áttekintés megerősítette, hogy a karotinoidok, a lutein és a zeaxantin, valamint a DHA és az EPA omega-3 zsírsavak optimális ellátása elengedhetetlen a szemünk egészségének megőrzéséhez. A szerzők kiemelik ezen tápanyagok potenciálját a retina sejtjeinek védelmében, valamint az időskori degeneratív szembetegségek, például a makula degeneráció (AMD) megelőzésében és kezelésében idős embereknél.
Ezenkívül az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) nemrégiben bejelentette, hogy a napi 250 milligramm omega-3 zsírsav-DHA adag bevétele fontos hozzájárulást jelenthet a látás fenntartásához. Az étrendben általában nehéz biztosítani az említett mikroelemek megfelelő ellátását, különösen idős korban. A kockázati csoportba tartozó idősek számára a szakértők megfelelő adag hasonló összetételű étrend-kiegészítőket javasolnak.
A lutein és a zeaxanthin fontos szerepet játszik a szem működésében: mindkét karotinoid a retina közepén képezi a makula pigmentjét ("sárga folt"). A makula felelős az éles látásért. Mint egy "belső lencse", mindkét mikroelem kiszűri a nap káros kék fényét és az UV fényt. Ez a tudósok szerint javítja a kontrasztérzékenységet és a kevésbé tükrözi a hajlamot. Ezenkívül mindkét anyag egészségesen tartja a retinát antioxidáns, citoprotektív és gyulladáscsökkentő hatása miatt.
Lutein és zeaxanthin a makula degeneráció ellen
A makula pigmentje az egész életen át lebomlik; funkciója azonban romlik a különféle hatások, például az UV-fény és a számítógépen végzett hosszan tartó munka miatt. Ez a folyamat - az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD) alattomos és fájdalommentes. Az olvasás általában nehéz, mert szürke árnyékok jelennek meg a szöveg közepén, és torzítják a betűket. Az AMD vaksághoz vezethet, és 50% -ban a súlyos látásromlás leggyakoribb oka Németországban. A 65-74 évesek körülbelül 20% -ának van az AMD kezdeti formája. Alapvetően megkülönböztetik az AMD gyakoribb, de kezelhető „száraz” formáját és a kevésbé gyakori, agresszív „nedves” formát, amely gyógyíthatatlan, és a „száraz” formából kialakulhat.