Tisztítsa meg és méregtelenítse a tüdejét
1. Keressen egy kényelmes helyet, és feküdjön a hátán.
2. Helyezze a kezét a hasára a borda ketrecének alján.
3. Csukja be a szemét és lélegezzen mélyen az orrán keresztül 5-ig.
4. Tartsa vissza a lélegzetét 2 másodpercig, majd lassan lélegezzen ki 5-ig.
5. Ismételje meg 9 vagy 10 alkalommal.
6. Naponta 2 vagy 3 alkalommal végezze el ezt a gyakorlatot.
2. Használjon ricinusolajat
A ricinusolaj serkenti a hulladék eltávolítását, és a toxinokat a tüdőből, a méhből, az emésztőrendszerből és a májból vonja ki. Sőt segíthet a gyulladás csökkentésében és a nyirokkeringés javításában. Kövesse az alábbi utasításokat:
1. Áztasson 2-3 darab gyapjú flanelt 1 csésze meleg ricinusolajba (csak organikus, hidegen sajtolt ricinusolajat használjon).
2. Feküdjön le egy nagy műanyag lapra.
3. Helyezze az áztatott gyapjúcsíkokat a mellkasra és az oldalakra, hogy ellepje a tüdő területét.
4. Fedje le ezeket a flaneleket a nagy műanyag lappal.
5. Helyezzen egy melegítő betétet a műanyag lapra 1-2 órára.
6. Vegye ki a csomagokat, és mossa le meleg vízzel az olajmaradvány eltávolításához.
7. Ismételje meg hetente kétszer, legalább egy hónapig.
3. Vegyen egy forró zuhanyt/menjen a szaunába
A forró zuhany vagy szauna fokozza a verejték kiválasztódását, amely segíti a tüdőt, hogy megszabaduljon a mérgező anyagoktól. Ne felejtsen el inni egy kis vizet, ha hosszú ideig töltött forró zuhanyt vagy szaunát, hogy a teste ne legyen túl kiszáradt.
A gyömbér felhasználható a tüdő méregtelenítésére is, mivel különféle kémiai vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek eltávolítani a szennyező anyagokat a levegőből, még mielőtt esélyük lenne irritálni a tüdőt. Javítja a vérkeringést is. Így a gyömbér megtisztíthatja a tüdejét:
1. Igyon minden nap 2-3 csésze gyömbér teát. A tea elkészítéséhez egyszerűen forraljon fel 1 teáskanál szeletelt gyömbért 1 csésze vízben. Hagyja 5-10 percig forralni. Szűrjük le és adjunk hozzá egy kevés citromlevet vagy mézet az íz javításához.
2. Tegyen nyers gyömbért a konyhájába.
3. Kérjen orvosától gyömbér-kiegészítőt.
Jegyzet: Ha szív- vagy magas vérnyomásra szed gyógyszereket, kerülje a gyömbér felesleges bevételét.
5. Egyél édesgyökeret