Tök kenyér receptje Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorhelyettesítő édesítőszerek SPLENDA

Hozzávalók

2 csésze tök püré

1/3 csésze zsírmentes zsírmentes joghurt

1 evőkanál zsírmentes tejföl

3 nagy tojás

1/4 csésze növényi olaj

2 1/2 csésze univerzális liszt

3/4 csésze SPLENDA® granulált édesítőszer

4 teáskanál sütőpor

1 evőkanál sütőtökös fűszer

1 csésze mazsola

1/4 csésze dió, apróra vágva

Táplálkozási információk adagonként

Adagolási méret: 1 (1/2 hüvelyk) szelet

Kalóriák 180
Összes zsír 6 g
Telített zsír 1 g
Koleszterin 40mg
Nátrium 140mg
Összes szénhidrát 28 g
Élelmi rost 2 g
Cukrok 10 g
Fehérje 5 g

Utasítás

  1. Melegítse elő a sütőt 350 ° f-ra. Spray 2 9 "x 5" főző spray-vel.
  2. Keverje össze egy tálban a tökpürét, a joghurtot, a tejfölt, a tojást és a növényi olajat. Turmixoljuk simára.
  3. Adjon hozzá lisztet, Splenda édesítőszert, sütőport és sütőtökös fűszert; keverjük össze. Adja hozzá a mazsolát és a diót; addig keverjük, amíg be nem épül.
  4. Kenje meg a tésztát előkészített serpenyőkbe. Süssük 40-50 percig, vagy addig, amíg a közepébe helyezett fa aljzat tiszta nem jön ki.
  5. Hűtsük le teljesen, majd minden kenyeret 8 vastag szeletekre vágjunk.

Készült

kenyér