Tök kompót cukor nélkül RECEPT MISS BLASCO ®
A sütőtök kompót cukor nélkül nem más, mint egy főtt tökpüré, amelyhez nem teszek hozzá cukrot, csak fűszereket adok aromának és íznek, ez egy alapkészítmény, amelyet "kamra aljának" nevezhetnénk.
Fogyasztható úgy, ahogy van, felejtsd el a szokásos lekvárokat, ez a házi sütőtök kompót cukor nélkül reggelire tökéletes, vagy joghurttal, sajttal, túróval, meglepetést okoz!.
Reggelizzen cukormentes tök kompóttal, és felejtse el a cukorban gazdag lekvárokat.
Használható más ételek kíséretében is, lehet reggelinél, amint mondtam, joghurttal vagy zabpelyhes pudinggal, ebédnél, hús kíséretében vagy salátában valamilyen erős sajttal, roqueforttal, kecskével, nagyon jól néz ki egy desszert más gyümölcsökkel és kókuszdió joghurt alapjaival, ezerféle felhasználási lehetőséggel rendelkezik.
De a fő felhasználás, amelyet adok, összetevőként szolgál más receptekhez képest.
Mondok néhány példát egy tök- és csokoládétorta tésztájának, egy piskótának, néhány palacsintának reggelire vagy egy tök- és kókuszpudinghoz. ez.
Annak érdekében, hogy jobban megértsd, minden cukor nélküli házi gyümölcs kompót ideális összetevő a szivacs tésztában, egy pudingban, tudod miért? Mivel ez a gyümölcs természetes édességét adja, ami azt jelenti, hogy nem kell hozzáadni nincs édesítőszer, és természetesen megkönnyíti számunkra a cukor elkerülését.
Ha édesíteni akar egy tésztát, és nem ad hozzá cukrot vagy édesítőszereket, akkor a házi gyümölcs kompót a megoldás.
Figyeljen, mert egy házi gyümölcs kompótot tartalmazó készítmény cukrot tartalmaz, de csak és kizárólag a gyümölcs természetes cukora, ami sokkal egészségesebbé és cukorbetegek számára is alkalmas. Ez a legegészségesebb módszer a tészta édesítésére.
Ha süteményt, muffint vagy tésztát kívánunk készíteni cukor nélkül és édesítőszer hozzáadása nélkül, akkor a gyümölcs kiválasztásakor a kompót elkészítéséhez a legédesebbeket kell választanunk.
A cukor nélküli házi kompót elkészítéséhez a legédesebb gyümölcs a sütőtök, a mangó, az őszibarack és a füge.
Más gyümölcsök kompótjai, például az alma vagy a szilva nem annyira édesek.