Tollaslabda Tollaslabda jellemzői Tollaslabda szabályok
Tollaslabda
A tollaslabda A battledore nevű primitív kínai játékból származik. Ez egy olyan sportág, amelyben két játékos (egyes) vagy két pár (páros) néz szembe. Mindkét játékos vagy csapat a pálya másik oldalán helyezkedik el, hálóval osztva.
Aki részt akar venni szakmailag tollaslabdának rendelkeznie kell aerob állóképesség, erő Y sebesség, valamint technikai képességek kapcsolódó koordináció és az ütővel való készség.
Tollaslabda története
A jelenlegi játék tollaslabda jelent meg Ázsiában, konkrétan Indiában, ahol Poonának hívták, valamint egy indiai városban, ahol eredetileg játszották. Vannak azonban olyanok, akik úgy vélik, hogy a tollaslabda eljut Anglia 1873-ban, ahol Beaufort herceg sugározza. Az első hivatalos tornát ebben az országban 1899-ben rendezték meg, és apránként bevezették az Egyesült Államokban és Kanadában.
Mit Olimpiai tudományág 1992 óta Három módozatból áll: egyszemélyes (férfi és nő), páros (férfi és nő) és vegyes páros.
A tollaslabda előnyei
Fuss mindig || Shutterstock
A tollaslabda rendszeres gyakorlásakor a a karok és lábak megerősítése. Néhány hónap múlva a diák nagyobb rugalmasságot és erőt fog érezni a térdben, a combban, a vállban és a bokában. A fél órás tollaslabda edzés egy óra tenisznek felel meg. Edzésekhez ajánlott a sporting, rövidnadrág Y talp papucs radír.
Keleti Sport olyan szempontokat stimulál, mint sebesség és a kitartás, nagyobb mértékben, mint bármely más sportág ütő. Tollaslabda majdnem minden izmok a test. Játékjellemzői miatt nagyobbat követel mozgalom mint a tenisz. A tollaslabda gyakorolható a hobbi egész életen át. Sok edző a sportágaként ajánlja fizikai karbantartás állandó, ami pozitívan hat a keringési rendszer.
Az előnyök mellett fizikai, gyakorlata segít csökkenteni a napi rutin stresszét és elősegíti az interperszonális kapcsolatokat.
A tollaslabda alapszabályai
Története során a tollaslabda szabályok bizonyos variációkon ment keresztül. 2006-ban az IBF jóváhagyott néhány új alapszabályt. Legfeljebb három szettet játszanak tovább, egyenként 21 ponttal. Korábban adogatásokkal kellett pontokat elérni; Az új szabályozásban a meccs normál folyamata alatt lehet megszerezni őket, amint a tollaslabda leesik az ellenfél mezőnyére.