Töltött pirospaprika; Természetes fajok

töltött paprika

Ma enni szerettem volna készíteni néhány töltött paprikát, ezek elkészítése nagyon egyszerű, és a töltelék tetszés szerint variálható az otthon lévő alapanyagokkal.

Megjegyzés: ha a diéta nyers, akkor elkészítheti ezt az ételt is. Csak aktiválnia kell a hajdinát, és a főzés nélkül el kell keverni a zöldségekkel. Nagyon finom!

Először egy természetes paradicsomlevet vettem korianderrel, olyan egyszerű, mint a paradicsom és egy csokor friss koriander keverése a gyümölcslé kivonóban. Szeretnék hozzáadni egy csipet chilit is, hogy fűszeres legyen.

ÖSSZETEVŐK:

  • 2 pirospaprika
  • 200 ml vizet
  • 70 gr. hajdina
  • 1 sárgarépa
  • 1/2 cukkini
  • 1/2 hagyma
  • 1 fokhagyma
  • 6 olívabogyó
  • 2 evőkanál extra szűz olívaolaj (EVOO)
  • 1 teáskanál kurkuma
  • Egy csipet fekete só
  • Egy csipet frissen őrölt fekete bors