TÖRZE A DIÉTÁT - Issuu

A táplálkozás a nők szerves egészségének elengedhetetlen része. Van, amikor kissé korlátozó étrendbe merülünk, és unjuk a rutint. Ezért itt néhány finom és mindenekelőtt könnyen elkészíthető receptet kínálunk Önnek, hogy egészséges módon szakíthassa meg az étrendet!

Az alábbiakban bemutatott recepteket Jacqueline Henríquez séf készítette, a következő ételeket természetes alapanyagokból készítik, a receptek fő alapja zöldségek és egészséges zsírok, például a sajtban és az olívaolajban találhatók. Minden recept célja, hogy egyensúlyt teremtsen a jó ízlés és a jó egészség között. remélem élvezed!

WRAP BTL

4 oz. Brie sajt, 1/4 hüvelykes szeletekre vágva. 2 búzaliszt tortilla. 6 szalonnacsík a saját zsírjukban pirítva. 6 paradicsom szelet. Saláta levelek ízlés szerint. Majonéz (opcionális) ELŐKÉSZÍTÉS

Helyezze a sajtszeleteket a tortillákra és a gratinra 1 vagy 2 percig, amíg a sajt megolvad. Hozzáadjuk a szalonnacsíkokat, a paradicsomot, a salátát és a majonézt, feltekerjük és tálaljuk.

Dominikai szakács, ételstílus és gasztronómiai befolyásoló. Jelenleg gasztronómiai programot folytat "Főzőórák Jacqueline Henríquezzel" néven, amelyet a Color Vision közvetít. Jacqueline Henriquez

---