További telefonos beszélgetés lefogy
További
További
Fotó: LUCAS JACKSON | Reuters
A telefonos beszélgetés lefogy
A sikeres fogyáshoz már nem kell részt vennie értekezleteken, és nem kell sok pénzt fizetnie egy személyi edzőért.
a Cél
2017. április 05
A sikeres fogyáshoz már nem kell részt vennie értekezleteken, és nem kell sok pénzt fizetnie egy személyi edzőért. Az Obesity folyóiratban megjelent friss tanulmány szerint azok az emberek, akik telefonon végeztek wellness-edzést, átlagosan vesztettek 4,5 hónap 12 hónap alatt. A kaliforniai Kaiser Permanente orvosi csoport által végzett vizsgálatban 954 ember vett részt, akik véletlenszerűen két csoportra oszlottak: a kontroll csoportra, amely csak tájékoztató kiadványokat kapott az egészséges életmódról, és a telefonos csoportra, amely ezen felül az tájékoztató anyaghoz telefonon kapott tanácsokat.
Így egy év tesztelés után az eredmények tükrözik, hogy a Az emberek 30% -a akik annak a csoportnak voltak a részei, akik telefonos tanácsokat kaptak 4,5 hónap 12 hónap alatt, csökkentve annak testtömeg-index (BMI) egy pont, szemben a kontrollcsoport csak 22% -ával.