Tres Leches liszt vagy cukor nélkül - egészséges boldogság

Három tej liszt vagy cukor nélkül, barátságosabb lehetőség alacsony szénhidráttartalmú vagy akár keto életmóddal. Élvezd!

Kalória: 275 kcal adagonként

Hozzávalók az Ön számára:

• 8 tojás
• 1/2 csésze eritrit, xilit vagy stevia (tiszta) - 50 csepp folyékony Stevia
• 2 teáskanál vanília
• 1/2 csésze cukrozatlan mandula tej
• 1/2 csésze mandulaliszt
• 1/2 csésze kókuszliszt
• 1/2 csésze őrölt aranybólliszt vagy további mandulaliszt
• 1 1/2 teáskanál sütőpor
• 1/4 teáskanál só

Öltözködés:

• 1 recept cukrozatlan sűrített tejhez (lásd az alábbi receptet)
• 1/2 csésze édes tejszín
• 1/2 csésze kókusztej

Mázas:

• 1/2 liter hideg édes tejszín (minimum 12 óra).
• 2 evőkanál eritrit, xilit vagy stevia (tiszta) - 20 csepp folyékony Stevia

Utasítások a tres leches számára:

- Melegítse elő a sütőt 350 fokra. Kefessen meg egy 9 x 13 hüvelykes pyrexet vajjal.

- Verje fel a tojásokat az édesítőszerrel. Hozzáadjuk a mandulatejet és a vaníliát. A liszthez adjuk a sütőport és a sót, és jól összekeverjük. Öntsük a pirexbe és gördítsük ki a vízszintes felületre.

---