Trükkök a fogyáshoz A tested így veszít zsírból, és nem izzadással
A meglepő tanulmány rámutat arra a szervre a testében, amely leginkább segít a fogyásban
Oszd meg a cikket
A tested így veszít zsírból, és nem izzadással
Ausztrál tudósok egy csoportjamegállapította, hogy a zsír csaknem 80 százaléka kilégzéskor, vagyis amikor lélegzik, távozik a testből. De ez nem minden jó hír: önmagában a hiperventiláció nem elegendő a fogyáshoz vagy a fogyáshoz. Gyakorolnia kell, és egészséges és egészséges életet kell folytatnia mindenféle étel mellett, és naponta több mint 15.000 lépést kell tennie.
A tanulmány következtetéseit, amelyek a zsírvesztés ezen sajátos módjára derítettek fényt, a British Medical Journal karácsonyi számában tették közzé. A tudósok azt mondják, hogy amikor a testzsír lebomlik, a hő és az üzemanyag felszabadul az izmokba (ezért veszítesz testtömegből), de az atomok megmaradnak, és nagy része szén-dioxid formájában távozik a testből a tüdőn keresztül.
A trigliceridek, amelyek a zsír felhalmozódásának módjai, háromféle atomból állnak: szénből, hidrogénből és oxigénből. A víz izzadságon vagy vizeleten keresztül juthat, és a szén kilégződik. Így szinte anélkül is elveszítheti a zsírt, hogy észrevenné, és nem természetes módon. A tudósok egy csoportja által néhány hónappal ezelőtt végzett és a BBC honlapján idézett tanulmány következtetéseiben az is szerepel, hogy "Ezek az eredmények azt mutatják, hogy a tüdő a fő elválasztó szerv a fogyáshoz". Ha többet szeretne fogyni, a tudósok, akik több száz ember esetét elemzik e következtetések elérése érdekében, azt javasolják, hogy többet mozogjon és kevesebbet egyen. Valami több, mint nyilvánvaló.