Trükkök a gyomorproblémák elkerülésére - Diario de Mallorca

A gyomorrontás sok ember mindennapi életét érinti. Megmutatjuk, hogyan lehet felismerni és megakadályozni őket

Oszd meg a cikket

Hasfájás. E kifejezés alatt különböző rendellenességek rejtőznek, amelyek naponta spanyolok ezreit érintik. A gyomorproblémák évente több ezer betegszabadságot okoznak, és komolyabb későbbi betegségek forrását jelenthetik. De hogyan ismeri fel a leggyakoribb panaszokat? És mindenekelőtt milyen gyógymódok alkalmazhatók rájuk, legalábbis otthon. Íme néhány nyom, hogy az emésztésed ne vezessen a keserűség útjára.

Irritábilis bél szindróma

Irritált bélnek is nevezik. A stressz alapvető szerepet játszhat a kiváltásában. A tünetek súlyossága személyenként eltérő, de hasi fájdalom, gáz és állandó teltségérzet révén jelentkeznek. Míg azonban egyeseknél székrekedés problémákat okoz, másoknál hasmenésen és hányáson keresztül nyilvánul meg. A gyógynövények, például a kamilla, a menta, a fodormenta vagy a gyömbér infúziói segíthetnek a hasi gyulladás csökkentésében.

Gyomorégés és égő

Ez a gyakori kényelmetlenség hirtelen égő érzésként jelenik meg, amely a nyelőcsőből a gégébe emelkedik. Szorosan kapcsolódik a refluxhoz, mivel általában, amikor az étel a gyomorba kerül, a nyelőcső izmai „bezárják” az utat, és a tömeget felfelé viszik vissza. Ez gyomorégést és irritációt okoz. Egyes gyógyszerek, például olyanok, amelyeket magas vérnyomás vagy álmatlanság esetén írnak fel, gyomorégést és égést okozhatnak. A gyomor-nyelőcső refluxja mindezen problémák legsúlyosabb következménye.

---