Trükkök új ételek bevezetésére - Anya vagy
Ha babája már elég idős ahhoz, hogy új ételeket fogyasszon, ne hagyja ki azokat a trükköket, amelyeket alább bemutatunk, hogy az új étrendre való áttérés észrevehetetlenné váljon. Hasznosak lesznek gyermekek számára is, akik gyakran nem hajlandók kipróbálni bizonyos ételeket.
A táplálkozási szakember felülvizsgálta és jóváhagyta Saúl Sánchez Arias 2020. augusztus 10-én.
Utolsó frissítés: 2020. augusztus 10
Amikor a gyermekek táplálkozási igényei megkövetelik az étrend megváltoztatását, a normális dolog az, hogy a szülők félhetnek attól, hogy kicsik elutasítják az ételt. Ezekben az esetekben trükköket kell igénybe venniük az új élelmiszerek bevezetéséhez.
A gyermekek étvágyától függetlenül, csecsemőkoruk bármely életkorában szenvedhetnek az úgynevezett neofóbia miatt. Ez fordít az ismeretlentől vagy a regénytől való félelemként.
Ha a felnőttek is gyakran visszautasítják az új receptek kipróbálását, akkor mennyivel többet nem fogják érezni a gyerekek. Ezért szeretnénk veled beszélgetni a témáról, hogy a szükséges tudáseszközök birtokában a lehető legjobban tudd kezelni a helyzetet.
Honnan származik az új ételek iránti félelem vagy vonakodás?
Az új ételek kipróbálásától való félelem nem kizárólag a gyermekeket érinti; Az emberek magukban hordozzák a tudósok „mindenevő dilemmájának” felhívását. Ennek megfelelően, tudattalan félelmet érzünk az új ételek kipróbálásától egy rögzített memória miatt, amely ismeretlen növények elfogyasztását társítja gyomorrontással súlyos, vagy akár mérgezés okozta halál.
Ebből az következik, hogy amit a gyermekek kénye-kedve alapján enni vonakodhatunk, valójában archaikusabb túlélési ösztöneikkel társul. Ha tudattalanul reagálunk az új ételekkel szembeni idegenkedéssel, Hogyan használhatnánk előnyünkre ezeket a legalapvetőbb ösztönöket arra, hogy a gyerekek elfogyasszák az új dolgot, amelyet nekik szeretnénk nyújtani?
Trükkök az új ételek bevezetéséhez
Sok trükk van az új ételek bevezetésére a gyermekek étrendjében. Az alábbiakban felsoroljuk az ajánlott ötleteket; ráadásul ezek a leghatékonyabbak.