Tudja meg, hogy valójában mennyi alkohol hízik meg

Serkenti az étvágyat, sok üres kalóriát tartalmaz, és megnehezíti a zsír asszimilálódását. Logikus elgondolkodni azon, hogy a fogyókúrás fogyókúrák végtelen gyűjteményében miért olyan elem, amelyet kivétel nélkül figyelembe vesznek nem fogy pontosan az alkohol. Az alkoholtartalmú italok hagyományosan arra utalnak, hogy figuránk ellensége, annak fontossága miatt kalóriamennyiség.

Nyilvánvalóan a édes likőrök, whisky és rum, amelyek véletlenül a legmagasabb alkoholtartalommal rendelkeznek, míg a sör vagy bor kevésbé tekintik károsnak ebből a szempontból.

Az alkoholban lévő magas kalóriatartalom azt jelenti, hogy lenyelés után el kell kezdeni őket égetni testmozgás, mivel néhány óra elteltével ezek a kalóriák lerakódnak kövér forma.

Ennek ellenére nyilvánvaló, hogy az a tény, hogy a jelenlegi alkoholfogyasztási szokás leginkább az órákra esik éjszakai, amelyben a pihenés dominál, növelje a hízás lehetőségét. De hogyan működik az alkohol a szervezetben, miért nem veszíti el a súlyát? Azt mondhatjuk károsítja a zsírok és cukrok oxidációját, kényszerítve a tárolását. Viszont egy enzim, a lipáz, felelős a zsírmolekulák kisebb, jobban asszimilálható fragmensekké történő lebontásáért.

---