Tudja meg, melyek a legegészségesebb sörök

  • A mexikói Csendes-óceán és az ír Guinness vezeti a rangsort Andrea Giancoli amerikai dietetikus szerint.
  • A mérsékelt sörfogyasztás 31% -kal, a vesekőben szenvedőké 41% -kal csökkenti a szívroham kockázatát, és emellett B12-vitamin forrás.

legegészségesebb

Egy korsó Guinness, egy kocsmában szolgálják fel Belfastban, Észak-Írországban.

A sör az egyik legszélesebb körben fogyasztott alkoholos ital a világon. Mérsékelt fogyasztása jótékony hatással van az egészségre, mivel 31% -kal csökkenti a szívroham kockázatát, míg ennyivel csökkenti A vesekő kockázata 41%. Ezenkívül B12-vitamint juttat a szervezetbe, más árpából és komlóból származó fitotápanyagokkal együtt.

De az ajánlat nagyon nagy. Az amerikai portál Fox hírek - kérdezte az amerikai táplálkozási szakember Andrea Giancoli Hadd állítsa össze a tíz legegészségesebb sör listáját:

1. Csendes-óceán. Ez a mexikói sör csak 135 kalóriát tartalmaz (minden harmadik literre), valamint csak 4,5% alkoholt tartalmaz.