Tudni, hogyan kell megbocsátani a tippeket, hogy megszabaduljunk a neheztelés súlyától - LA NACION
Az élet során mindannyian bántottak, bántottak, elárultak. A megbocsátás tehát fontos eszköz lehet, mind apró fájdalmak, mind pedig a legjelentősebbek esetén. Mindannyian vágyakozunk, vágyakozunk és békében akarunk élni. Ez nem a problémák hiánya, hanem a belső nyugalom a problémák közepette. Fedezzünk fel néhány megbocsátási ötletet:
- A megbocsátás nem szinonimája az elfelejtésnek - az elme nem felejt el -, vagy a történés megtagadásának vagy minimalizálásának. Az sem szolgál, hogy "könnyű megbocsátást" adjon, feladva vagy beletörődve a velünk történtekbe, mert így fogékonyak leszünk az új igazságtalanságokra. Természetesen az a rossz, amit velünk tettek, mindig rossz lesz, de a megbocsátás két "béke ajándékává" változtatja, az egyik azoknak, akik megbocsátanak, a másik pedig azoknak, akik a sérülést okozták.
- A megbocsátás nem azt jelenti, hogy feladják az igazságszolgáltatáshoz való jogot, mintha mi sem történt volna. Ez nem is jelent megbékélést. A valakinek való megbocsátás semmiképpen sem jelenti azt, hogy megengedjük neki, hogy továbbra is bántalmazzon vagy bántson bennünket. A megbocsátás egytől függ, míg a megbékéléshez mindkét emberre szükség van.
Ahogy az író, Lewis Smedes mondta: "Megbocsátani annyit jelent, mint egy foglyot kiszabadítani és felfedezni, hogy a fogoly te voltál." Ha bántottak minket, akkor nem minimalizáljuk a sérüléseket, de az önkéntes megbocsátás (az elménkből való kiirtás) révén sikerül felszabadítanunk a haragot és a gyűlöletet is, amely arra késztet, hogy "bántsuk" azt a személyt, aki bántott minket. A neheztelés mindig árt magunknak, és senki nem érdemli meg, hogy így bántsák.
Néhány metafora a megbocsátásról
Tegyük fel, hogy van egy kis súlya a zsebében, és azt mindenhová magával kell vinnie, dolgozni, egyetemre, szeretteinek házába, baráti találkozókra, akár ágyba, amikor készen áll a pihenésre. Súlya nem sok, de egyfajta emlékeztető arra, hogy nem tudsz megszabadulni tőle, mert bárhová is viszed, életed minden napján. Így van a neheztelés, amikor az ember ellenáll a megbocsátásnak.