A Hold szertartása július
Minden hónapban követheti ezt az étrendet szakértőnk, Nena Borrero tanácsai alapján, aki hétről hétre ajánlja a legjobb ajánlásokat a fogyáshoz.

Új hónap, jó alkalom arra, hogy leadja ezeket a plusz kilókat. Először is elmagyarázzuk az eljárását. A Hold étrendje minden héten ugyanaz. Attól kezdve, hogy a fázis változik, és másnap ugyanezen időpontig csak folyadékokat vesznek fel: természetes gyümölcsleveket, gyógynövényes vizeket, teát és kávét, fogyaszthat egy húslevest kevés sóval vagy egyáltalán nem, sovány tejet és sok szénsavas vizet.
Ezután lépésről lépésre.
2. hétfőtől 8. vasárnapig:
TELIHOLD a Bakban, 3. kedd, jó idő a jelenlegi és új projektek áttekintésére, és úgy dönt, hogy befejezi azokat, amelyek nem eredményeznek eredményt; megalapozott terveket készíteni; romantikus és érzéki vacsorára; hogy levágja a haját, hogy erős és terjedelmes legyen.
A diéta 14: 52-kor kezdődik. 3. kedd, másnap ugyanezen időpontig.
Önértékelési rituálé:
Készítsen pezsgőfürdőt, amelyhez piros vagy rózsaszín rózsaszirmokat kell adnia; a kád közelében gyújtson meg egy piros és egy rózsaszín gyertyát. Vegyen egy pohár bort és egy tükröt a fürdőszobába. Menjen be a kádba, és miközben meginja a bort, lassan, kóstolva, nézzen a tükörbe, és gondolkodjon el minden tulajdonságáról és ajándékáról, hagyva maga után a bizonytalanságot vagy a hamis szerénységet. Ezután gondoljon át azokra a tulajdonságokra és ajándékokra, amelyeket szeretne szerezni, és pirítson rá a sikerre, amely mostantól meg lesz. Köszönetet mondani.