Tudta, hogy a dühösség meghízhat?

tudta

Gondolkozott már azon, miért nem éri el soha? elveszíti azt az utolsó néhány fontot hogy tökéletesnek lássak? o Hogyan lehet, hogy nem fogysz, ha az edzőteremben és diétán élsz? A válaszok ezekre a kérdésekre kedvére válhatnak.

Juan Manuel Romero táplálkozási szakember, a „Aki mérges lesz, meghízik”, Szoros összefüggés van súlyunk és érzelmeink között, ezért az állandó fizikai edzés fenntartása mellett a pszichológiai segítség is nagyon fontos a fogyás elhatározásakor.

Juan Manuel elmagyarázza, hogy amikor mérgesek vagyunk, testünk elkezdi kiválasztani az adrenalint és a kortizolt, ami gyulladást okoz, és nyilvánvalóan nem engedi a sejteknek energiát felszabadítani, vagyis nem elégetünk elég kalóriát a nap folyamán. Óh ne!