Sexsport (II), vagy hogyan lehet visszaszerezni partnerét a sporttal
Írta: Ana Serrano
Már elmondtuk a Sexsport előnyeiről a nemi életében. Itt az ideje alkalmazni őket páros együttélésedre, mivel ez bebizonyosodott a sport előnyös lehet a közös élet számára.
Minden előny, ha fiát tornatermi partnerévé változtatja. És ha nem, kérdezze meg Heidi klum hogy majdnem 40 évesen úttörőbb, mint valaha. (Edzés az edzővel, Heidi?). Így pózolt látványosan a 2013-as Oscar-partikon. És tudjuk, hogy ez nem az alakformáló trükk munkája volt .
És ez az, hogy a fiúval való látásmóddal való sportolásnak vannak előnyei. Először is, mert együtt végeztek egy tevékenységet (végül nem fog hibáztatni, hogy nincsenek hobbitok). másodszor, mert előnyös a pszichológiai síkon, mert egyszerre kapcsolódik le és szórakozik. És endorfint generálsz! Harmadszor, mert ez a tevékenység javítja a fizikai formáját és ezzel együtt a saját formáját is nemi élet.
Használja ki a Sexport előnyeit a kapcsolatok felélénkítésére. És tegye meg néhány olyan új generációs sportággal, amelyek 2013-ban érnek el a legsúlyosabban. Mindketten szeretni fogjátok őket!
Köredzés
A fogyás és a zsírégetés nagyszerű módja, amely - mint a neve is mutatja - egy körkörös edzés. Különböző állomásokból áll, amelyekben különböző intenzitású erő- és ellenállási gyakorlatok váltakoznak, rövid pihenő intervallumokkal tarkítva. Nagyon kevés időt töltenek minden állomáson, körülbelül 2 percet, így nagyon élvezetes edzés és rekordidő alatt.
Emlékeztetni fogja Önt a globális képzésre, de párban. Ezt a fegyelmet egyre inkább az edzőtermekben gyakorolják.
Aquarunning
A víz és a futás, a két legteljesebb és legegészségesebb tudományág egyben egyesül. Minden jót nyújt a kocogásnak, de az ízületi sérülések nélkül (a víz megszünteti a hatást). Az órák rövid, körülbelül 5 perces rutinokból állnak, és az órák 40 és 50 perc között tartanak. Tökéletes sérülések gyógyítására, az állóképesség növelésére, a végtagok és a has erősségének javítására. Kérje medencéjében az Aquarunning órákat.
Szabad stílus
Ez az edzőtermek egyik legdivatosabb ága, és a nők által az egyik legkedveltebb. Meg kell majd győznie arról, hogy ez neki is jó! Az aerob mozgások és az utcai stílus kombinációja. Nem kell profi táncosnak lenni: csak legyen jó akarat, és próbáljon lépést tartani. Röviden, olyan, mint egy táncóra, de sokkal hatékonyabb.
Test egyensúly