Tudta, hogy ihat sört anélkül, hogy meghízna? Itt elmondjuk, hogyan

Tudjuk, hogy a sör nem éppen kalóriamentes. Sokan azt mondjuk, hogy a túlsúly a sörnek köszönhető, és még az a mítosz is, hogy "hasa" van attól, hogy folyamatosan iszogatja, mindenhol megtalálható.

Szakértők szerint a sör nem járul hozzá ahhoz, hogy minden más ételnél vagy italnál magasabb a kalóriabevitel, hogy létrehozza ezt a részt a testében. Ha mértékkel iszol sört egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel együtt, néhány árpaital nem gyújtja be a gyomrod.

Ha azonban a sörkedvelő vállalkozásban van, ne egyél túl jól, és a testmozgás nem éppen a barátod, akkor a sörök lehetnek hibásak a skálán, amely megmutatja ezeket a plusz "fontokat". Egy másik dolog, amelyet szem előtt kell tartani, egy fogalom, amely minden ételre vagy italra vonatkozik, és az egyensúlyról szól. Nem kell döntenie a sör és a test célja között. Ezért van egy teljes mozgás, amely egyesíti a sörfogyasztást és a fitneszet.

Az átláthatóság fokozódó nyomása alatt a Beer Institute (az Anheuser-Busch, MillerCoors, Heineken USA és Constellation Brands képviseletében működő kereskedelmi csoport) 2016 júliusában önkéntes nyilvánosságra hozatali kezdeményezést tett közzé. (az Egyesült Államokban) elkötelezték magukat, hogy 2020-ig a palackjaikon feltüntetik a táplálkozási információkat.

---