Tudta, hogy Mexikó az ország, ahol az első helyen szerepel a gyermekkori elhízás Egészség és élet

Jelenleg a rossz táplálkozás, különösen a gyermekek esetében, Mexikót a gyermekkori elhízásban az 1. helyre helyezte. Ennek oka a magas szintű cukor, amelyet naponta eszméletlen módon fogyasztanak.

Köztudott, hogy a cukor nem csak édességekből és "ócska" ételekből származik, manapság az általunk fogyasztott feldolgozott termékek 75% -a tartalmaz cukrot, fruktózt, kukoricaszirupot stb.

A WHO azt javasolja, hogy a napi kalóriáknak csak 5-10% -át fogyasszák cukorból. 2000 kcal-os étrenden ez 6-12 evőkanálnak felel meg. Egy 600 ml-es üdítőben megtaláljuk azt a 12 evőkanálot, és ha ehhez a rejtett cukorhoz adjuk a kenyeret, a süteményeket, a rúdakat, az édességeket stb., Akkor az ajánlott fogyasztást 300% -kal meghaladjuk kb.

Az ország egyik legnagyobb kockázata a 2-es típusú cukorbetegség növekvő aránya a gyermekeknél, amely nagyban összefügg az elhízással és a túlsúlytal.

---