TÚLSÚLY VAGY FOLYADÉK MEGTARTÁSA 5 Élelmiszer, amely segít a felesleges folyadékban; Actafarma

Túlsúlyos vagy folyékony megtartás? 5 étel, amely segít a felesleges folyadékban

Bizonyára sokszor próbáltad tartani a súlyodat, de ez bonyolult volt, mert a szokásosnál is nagyobb testtérfogattal érezted magad. A fő ok a folyadékretenció vagy a felesleg, ami sok nőt érint
Az okok nagyon változatosak lehetnek, de a leggyakoribbak a felesleges anyagok, például alkohol és dohány, kevés testmozgás vagy bőséges só az étkezésekben.
De ... mi is pontosan az folyadékretenció? Ez az intersticiális folyadék térfogatának növekedése, vagyis a folyadékok túlzott felhalmozódása a szövetekben.

Itt javaslatot teszünk 5 étel mi segíthet neked.

Grapefruit
Kevéssé használt gyümölcs, de számos előnnyel jár.
Segít helyreállítani az immunrendszert, amely növeli a szervezet védekező képességét, javítja a béltranzitot és kiválóan megakadályozza a folyadékretenciót.
A reggeli grapefruitlé ideális a nap megkezdéséhez.

Articsóka
Kiküszöbölik a folyadékretenciót és a méreganyagokat a testünkből, jótékony hatással vannak a székrekedés és a gyomorégés szabályozására is, vitaminjai és ásványi anyagai vannak, például kálium, magnézium és vas.

---