Túrós sütemények, méz és kakaó Főzés anyával

Ossza meg a bejegyzést

Túrós keksz, méz és kakaó. Ma sok fehérjét, de kevés zsírt tartalmazó desszertet veszünk figyelembe, ha figyelembe vesszük, ha szeretjük az édeset, de nem akarunk sok kalóriát enni.

anyával

A túró önmagában nem tekinthető sajtnak, ez a túrós savó. A tejfehérjék koncentrálódnak a tejsavóban, és frissen fogyasztva a víz százalékos aránya nagyon fontos (majdnem 80%), ezért nagyon alacsony zsírtartalmú, kevés kalóriát biztosít az étrendünkben. Fontos a vitaminok és ásványi anyagok tartalma, különösen a kalcium, a foszfor és a kálium, valamint az A és B vitamin.