Úgy tűnik, hogy a maszkok használata edzés közben nem befolyásolja a teljesítményt vagy a teljesítményt.

A maszk használata sok vita tárgya volt a COVID-19 okozta egészségügyi válság kezdete óta. Az utcai használatának kötelező jellege, különösképpen a sportolás közbeni használata kétségeket, sőt álhíreket váltott ki. Egyikük azt állította, hogy egy maszk használata hipoxiához vezethet, ami tudjuk, hogy nem igaz.

Azonban valamivel több jogos kétség merült fel a teljesítményünkre gyakorolt ​​hatását illetően. Az International Journal of Environmental Research and Public Health című folyóiratban megjelent új kutatás megállapítja, hogy a maszk használata a testmozgás során legalább az egészségügyi problémákkal nem rendelkező emberek esetében nem befolyásolja a teljesítményünket. Mi több, úgy tűnik, hogy nem befolyásolja az izom vagy a vér oxigénszintjét sem. Intenzív edzés közben sem.

A vizsgálat elvégzéséhez 14 résztvevőjük volt, mindegyikük egészséges és fizikailag aktív férfi és nő. Az értékeléshez három különböző rétegű maszkot használtak: amint Dr. Raquel Blasco jelezte, azok a maszkok a legalkalmasabbak, amelyek egy víztaszító anyagú, egy eltávolítható közbenső és egy antibakteriális belső réteget tartalmaznak. szövet.

---