Új kismamák Séta és fitnesz egyszerre Altafit Gym Club
Tökéletesítse a „babakocsi technikáját”, és rendszeres sétáit babájával biztonságos és hatékony kardio gyakorlattá alakíthatja. Fitnesz foglalkozás az Ön számára, és kellemes séta a csecsemők számára, kettő az egyben.
Bár van néhány remek terhesség utáni edzéslehetőség, sok új anya inkább sétával növeli szívritmusát.
A babakocsival történő rendszeres séták kalóriát égetnek el, és erősítik a kardió erőnlétet. Sőt, a séta kijuttatja a házból, és nagyszerű módja lehet a baba elaltatásának!
A babakocsit járás közben technikailag tolni nem különösebben nehéz. De két dolog miatt kissé kockázatosabb lehet a babakocsiban járni, mint gondolná. Az első hetekben csökkentheti a medence stabilitását!