Új tanulmány az ételekről és a fogyás trükkjeiről

Apránként újabb tanulmányok jelennek meg, amelyekben bebizonyosodik, hogy ma még mindig nagyon keveset tudunk a táplálkozásról, és ez azt jelenti, hogy az a hiedelem, amelyet mélyen gyökereztünk az ételekkel kapcsolatban, nem annyira igaz, mint hittük.

Köszönhetően Rodney Bilton és Dr. Laurence Booth biokémikus felhívott könyvének Tudd, mit egyél, Ezek elmagyarázzák a legfrissebb híreket a táplálkozás szempontjából, és melyek a legegészségesebb ételek, íme néhány példa a könyvből:

---