Új tudományág, a Nordic Walking
A Nordic Walking vagy a skandináv gyaloglás, ez egy nagyon hagyományos tudományág, kevéssé ismert, de ez apránként híveket szerez. Ez egy keverés a szabadban való járás és futás között, 2 oszloppal.
Bár új tudományágnak tűnik, a 30-as években született Finnország, amikor a síelők ezt a technikát kezdték használni, tavasszal és nyáron edzésként fizikai állapotuk javítása céljából. Oszlopokkal járásnak hívták.
Később az Egyesült Államokban a Exerstrider, a klasszikus túrázás tökéletesítése és a Nordic Walking megközelítése, ahogyan ma ismerjük.
A skandináv gyaloglást mint olyat ismerjük 1997, amikor konkrét pólusokat hoznak létre gyakorlásához, és ettől a pillanattól kezdve tökéletesedik ez a fegyelem.
Spanyolországban 2006, a A skandináv gyaloglás spanyol szövetsége és azóta ezt a tevékenységet népszerűsítették hazánkban. Itt van további információ az entitásról: http://www.fenwa.es/
A tantárgy beírásával a nordic walking olyan fizikai tevékenység, amely tonizálja az egész testet, igényesebb, mint a járás, de kevésbé agresszív, mint a futás. Gyakorlatában a test izmainak 90% -át mozgásba hozza, növeli a kalóriakiadást Y csökkenti a csontokra gyakorolt hatást és a pólusoknak köszönhetően az ízületek.