Valaki ad nekem egy diétát, hogy elveszítsem a szülés után
Helló, a jövő héten van egy 6 hónapos babám, és a terhesség alatt csak 13 kilót híztam fel, de 5 kiló maradt a szülés után és 3 kiló, amit nyáron felhúztam, még 8 kilóval vagyok.
Szeretném, ha valaki diétával mérsékelten gyors, de lassú módon 10 kilót fogyna egyszerre, vagyis hatékony, de félig kiegyensúlyozott étrendet az egészség érdekében. thankssssssssss
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Szia
El tudom mondani, mit tettem, és ez nagyon jól sikerült. Szülés után majdnem 70 kg voltam, annyira hízott. Most 8 hónapos a babám, és ugyanolyan vagyok, mint a terhesség előtt, 55 kg-mal.
Ehhez elengedhetetlen, hogy ne szoptasson.
A szülés után, annak ellenére, hogy több hónap telt el, még mindig sok folyadékom van, ezért a PHYTOSLIM-DRENANTE nevű vizelethajtót ajánlották, nagyon jó, a lábam abbahagyta a fájdalmat, és sokat csökkentettem a mennyiséget. És ezt egy nem túl súlyos étrenddel kombináltam, hagyom neked a linket:
http://www.hacerdieta.com/2005/10/16/adelgaza-3-kilos-en-1-semana-2/
Remélem, hogy jól jársz, üdvözlet.
Köszönöm a válaszokat
Kihasználom azt a tényt is, hogy a babám a zöldségekkel kezdi, és megosztjuk őket hehe
Szia
El tudom mondani, mit tettem, és ez nagyon jól sikerült. Szülés után majdnem 70 kg voltam, annyira hízott. Most 8 hónapos a babám, és ugyanolyan vagyok, mint a terhesség előtt, 55 kg-mal.
Ehhez elengedhetetlen, hogy ne szoptasson.