Valaki fogyni akar 79. oldal Pletykák - A legjobb fórum a pletykákról a jogdíj és
Judith_Ore
Judith_Ore
Hétfőn futás szándékával mentem ki, de egyszer megláttam magam ott sok emberrel, szégyelltem magam és csak sétáltam. Nevetséges, tudom, de van ilyen problémám, szégyellem, hogy sportolni szoktak.
Szuper mérgesen tértem haza, nem tudtam megállni, hogy ne ismételjem meg magamnak, hogy hülye vagyok, mert sok ember volt, és mindegyik a saját tempójában haladt, voltak emberek egyedül, párban, csoportokban, néhányan golyók és mások csak kocogtak. Annyira mérges voltam, és annyiszor megismételtem, hogy ma kimentem és végre megtettem, futottam. És ami a legjobban tetszett.
Az egyik alkalmazást használtam, amelyet Goe itt hagyott. Gyors tempóban 5 percet gyalogoltam, majd 1 perc futást és 1 és másfél perc 15 percet (6-szor) és egy újabb 5 perc gyaloglást befejeztem.
Az a szándékom, hogy legalább hetente 6 alkalommal megtegyem, elmondom, de most nagyon motivált vagyok!
Judith_Ore
Drágám
Hétfőn futás szándékával mentem ki, de egyszer megláttam magam ott sok emberrel, szégyelltem magam és csak sétáltam. Nevetséges, tudom, de van ilyen problémám, szégyellem, hogy sportolni szoktak.
Szuper mérgesen tértem haza, nem tudtam abbahagyni, hogy megismételjem magamnak, hogy hülye vagyok, mert sok ember volt, és mindegyik a saját tempójában haladt, voltak emberek egyedül, párban, csoportokban, néhányan golyók és mások csak kocogtak. Annyira mérges voltam, és annyiszor megismételtem, hogy ma kimentem és végre megtettem, futottam. És ami a legjobban tetszett.
Az egyik alkalmazást használtam, amelyet Goe itt hagyott. Gyors tempóban 5 percet gyalogoltam, majd 1 perc futást és 1 és másfél perc 15 percet (6-szor) és egy újabb 5 perc gyaloglást befejeztem.
Az a szándékom, hogy legalább hetente 6 alkalommal megtegyem, elmondom, de most nagyon motivált vagyok!
Lottó16
Vendég
Maria-cobo
Orchidea
Judith_Ore
Judith_Ore
Judith_Ore
GOE III
11 táplálkozási szakember az Instagramon és a Twitteren, akiket nem követhet le 2020-ban
9 órája
MARIO SÁNCHEZ @ SefiFood
Ha aktív ember vagy a közösségi hálózatokban, és érdekli az étel világa, biztosan több referencia profilt ismer amelynek tartalma segít mindennap jobb egészséges döntéseket hozni.
Ebben a bejegyzésben már beszéltünk veled a legjobb táplálkozási szakemberekről, akiket követned kell az Instagramon és a Twitteren az egészséges táplálkozás érdekében, de ma szeretnénk bővíteni ezt a listát új szakemberek, akik számunkra elengedhetetlenek a táplálkozásban és az ismeretterjesztésben nyílt közösségi média.