Vegán borsó hamburgerek - La Mar de Rico La Mar de Rico
Tavasz van, a friss zöldségek és gyümölcsök szezonja, és kiváló alkalom arra, hogy szezonális hüvelyesekkel, például borsóval hamburgert készítsünk.
Ha egyszerű, ízletes, sok fehérjét tartalmazó receptet szeretne felfedezni, olvassa tovább.
Ez egy tavaszi hüvelyes, nagy mennyiségű esszenciális aminosavval.
Teljes gabonával kombinálva nagyon egészséges teljes fehérjét képez.
Zsírtartalmuk gyakorlatilag nulla, de sok ásványi anyagot tartalmaznak, például káliumot, foszfort, magnéziumot, kalciumot, nátriumot, vasat, cinket és szelént, valamint C-vitamint és A-vitamint.
Rostja segít korrigálni a béltranszportot, és nagyon kevés kalóriájuk van, ezért ideális azok számára, akik szeretnék szabályozni a napi kalóriabevitelüket.
A borsó tulajdonságai
Ez az emésztési hüvelyes sok előnnyel jár testünk számára:
- Javítja a keringéstn vér
- Szabályozza a koleszterint vérben
- Szabályozza a cukrot vérben
- Segíteni hogy ő idegrendszer megfelelően működik.
- Vegyen részt a szövetek regenerálása
- Ez egy étel színpadokhoz ideális növekedés, terhesség, szoptatás és idősebb emberek, mivel nagyon tápláló
- Erősíti a vas asszimilációját, mivel tartalmazza ezt az ásványi anyagot és C-vitamint is, amely segíti a testünket a könnyebb szintetizálásban.
- Segít, ha van egy bőr, köröm és haj egészséges.
- Is antioxidáns és gyulladáscsökkentő.