Vegán étrend 6 tipp az egészséges táplálkozáshoz - Clínica Planas

étrend

Az elmúlt években azok száma, akik az örökbefogadás mellett döntöttek a vegán étrend. A veganizmus etikai központja az, hogy elkerülje bármely, állatokból származó termék fogyasztását (legyen az élelmiszer, ruházat stb.). Ez magában foglalja nemcsak a húst, hanem más ételeket is, például a tojást vagy a tejet.

A veganizmus fő célkitűzései két: egyrészt a a kizsákmányolás és az állatkínzás elleni küzdelem, növényi eredetű termékek fogyasztása helyett. Másrészt célja csökkentse a környezeti hatásokat hogy egy állati étrend termel, például szén-dioxid-kibocsátást.