Vegán vagy mindenevő Ezek az ikrek megválaszolhatják mindkét diéta kipróbálását - a Sputnik Mundo-t

Ikrek Hugo és Ross Turner úgy döntöttek, hogy összehasonlítják a vegán étrend és a mindenevő étrend hatásait két genetikailag azonos emberben, és íme a következtetéseik.

A testvérek mindkét étrendet betartották 12 hét, 2020 januárjától márciusig, ugyanazon testedzési rend betartása mellett. A kutatók Király Főiskola Londonban olyan alapvető egészségügyi intézkedéseket követtek nyomon, mint a súly, a koleszterin és az izomtömeg.

Mindkét iker hetente ötször végzett ellenállást az edzőteremben, és majdnem azonos számú kalóriát fogyasztott a kézbesítési szolgálat által készített ételekben. Végül jelentős különbségeket figyeltek meg az izomtömeg-gyarapodás, a zsírvesztés és az emésztőrendszer egészségi állapotában.

Hugo és a vegán étrend

A legmeglepőbb az energiaszintje volt. Hugo sokkal mozgékonyabbnak érezte magát az edzőteremben, jobban koncentrált, nem volt délután közepe. Tudomásul veszi azt is, hogy összefüggésben lehet azzal, hogy teljesen abbahagyta az édességet vagy a chipset.

---