Veganizmus és jóga; Karma Yoga Valladolid
Korábbi blogbejegyzéseimben arról beszéltem, amit jógának hívok a szőnyegről: könyvek, filmek, receptek, társasjátékok stb. Az egyiket a vegetáriánus táplálkozási lehetőségnek szentelték. Ebben azt kommentálta, hogy mivel jógi vagy, nem csak zöldséget kell enni, nem követelmény a szőnyegen állni.
Igaz, hogy a jóga egyik alapelve (Patandzsali 8 lépése) az ahimsa vagy erőszakmentesség. És ezen elv alapján nem okoz kárt sem másoknak, sem magának. Éppen ezért sok jóginak és jóginek úgy dönt, hogy felhagynak az állatok fogyasztásával.
Veganizmus vs. vegetarianizmus
Mint mondom, az állatok fogyasztása nem függ a jógától. Amint azonban előrehalad a gyakorlatban, és tudatában van igényeinek, új döntéseket hoz azzal kapcsolatban is, hogyan vigyázzon magára.
Úgy dönt, hogy jobban pihen (tisztább és egészségesebb rutint hoz létre), jobban vigyáz magára, jól szereti önmagát, és emellett tudatosabban étkezik.
Hogyan öltözködsz, hogyan alszol és hogyan eszel, az a te életed része vigyázz magadraados. Válasszon okosan és tájékozottan.
Ha kíváncsi vagy, ha megteszed a lépést és kétségei vannak, remélem, hogy néhányukat ma tisztázom. A vegetáriánus és a vegán között kevés különbség van, de ezek fontosak, és ezeket figyelembe kell venni, mielőtt e két életmód egyikét választanánk.
Mi a veganizmus?
A vegetáriánus étrenddel ellentétben, amely tartalmaz mézet, tojást és tejszármazékokat, a vegán étrend nem tartalmazza ezeket az ételeket. Sem olyan állatokból származó termékek, mint például nyersbőr, gyapjú, bőr stb.