Vegánok a bölcsőből
A veganizmus egyre több híve van, sőt vannak olyan szülők is, mint például a murciai María Ortuño és párja, akik úgy döntenek, hogy gyermekeiket születésüktől kezdve meggyőződésük szerint oktatják, annak ellenére, hogy milyen nehézségekbe ütközhetnek.
María Ortuño és párja az vegán. Mindketten a szüleiHector, 20 hónapos, akik szintén ezt a diétát követik, és második babát várnak, aki szintén ezt a diétát fogja bevenni. „Nyolc éve vegán vagyok, és amikor teherbe estem, Londonban éltem. Ott a veganizmus sokkal normalizáltabb. Valójában azokban a könyvekben, amelyeket a nőgyógyász kínál az anyáknak, vannak például tippek az Omega 3 megszerzéséhez ».
Amikor teherbe esett, Maria nem habozott folytatni ugyanezt táplálás: «Csaknem egy évtizede az ilyen étkezés után láttam, milyen egészségügyi előnyei vannak. Korábban mindig vérszegénységem volt, koleszterinszintem és még túlsúlyos is voltam, de az étrend megváltoztatásával mindezt hátrahagytam ».
Támogatás a új anyák Alapvető szempont a terhesség és a szülői nehézségek leküzdése, még inkább, ha az anya által követett étrend eltér. María esetében azonban egész köre megváltoztatta az étrendjét és csatlakozott a vegánsághoz. "A szüleim, az unokatestvéreim, sőt a tanárok és a barátaim is megváltoztatták az étrendjüket, ezért nem éreztem azt az elutasítást, amelyet egyesek megtapasztalhattak" - magyarázza.
«Amikor teherbe estem Héctortól, teljesen normális terhességem volt. Prenatális vitaminokat szedtem, mint más anyák, megszüntettem minden meghatározott sört, amit ittam, és ha dohányoztam, abbahagytam volna: ez egy terhes nőnél a szokásos folyamat volt ”- jegyzi meg María.
Sokan úgy gondolják, hogy a baba étrendjét nehéz lehet a veganizmushoz igazítani, azonban egyre több márka gyárt ilyen étrendnek megfelelő termékeket. „Amikor a csecsemő már nem ápolt, akkor nem volt nagyon nehéz megtalálni a tejporot. Van szója és rizs is "- magyarázza.
Spanyolország hosszú utat tett meg, de továbbra is sok kérdésben, például az élelmiszer terén elmarad, magyarázza. «Egyszer Spanyolországban, amikor a csecsemőnek kontrollra kellett mennie, mindig bejelentkeztek a kártyájukra, amely a vegán étrend, de nem valami befolyásolja az egészségedet, hiszen tökéletesen vagy és egészséges», Hangsúlyozza.